トレーニング
多田 裕子
Hiroko Tada
運動指導歴26年、受講者数は50万人を超える。日常生活からトップアスリートまで「動きやすい身体作り」をテーマとした運動指導。
運動指導歴26年、受講者数は50万人を超える。日常生活からトップアスリートまで「動きやすい身体作り」をテーマとした運動指導。
日々の生活において一番大切な【健康】であることによって幸せを感じ、見た目も姿勢も美しく、美味しく食べる「健幸美食」を目指します。そのために体幹・体軸や姿勢を意味する「体美線」を意識した『動ける身体作り』をサポートします。あらゆるスポーツや動作に対応できるリズム感を養うだけでなく、スタミナや柔軟性も身につけて、QOL(生活の質)の向上を目指します。運動習慣を身につけ体と心のモチベーションを上げて、仕事や活動の効率アップを目指します。
